Νιώθετε μονίμως εκνευρισμένοι; Όλα σας φταίνε χωρίς κάποιον ουσιαστικό λόγο; Δε μπορείτε να διαχειριστείτε τον εαυτό σας και αισθάνεστε ότι βρίσκεστε σε αδιέξοδο; Τίποτα δεν σας συγκινεί πλέον και με τίποτα δεν μπορείτε να ευχαριστηθείτε; Όλα αυτά δείχνουν πως κρύβετε μέσα σας πολλά καταπιεσμένα συναισθήματα που σας πνίγουν. Πως θα ξεφύγετε από αυτό το αδιέξοδο; Το καλύτερο θα ήταν αν μπορείτε να απομακρυνθείτε λίγο από όλα για ένα διάστημα, ώστε να έρθετε σε επαφή με τον εσωτερικό σας κόσμο. Η γιόγκα θα σας βοηθήσει σε αυτό το κομμάτι. Θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τα πραγματικά σας συναισθήματα. Πως θα γίνει αυτό; Αρχικά το πρώτο που θα μάθετε είναι να αναπνέετε σωστά. Ύστερα το επόμενο βήμα είναι να αρχίσετε να παρατηρείτε. Να παρατηρείτε το σώμα σας τι νιώθει, πως αντιδρά σε κάθε κίνηση και αναπνοή. Θα μάθετε να το σέβεστε και να το αγαπάτε, να το φροντίζετε και να το ευγνωμονείτε για όσα σας προσφέρει. Αφού λοιπόν μάθετε πρώτα αυτά ύστερα θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τι είναι καλό για εσάς και τι όχι, τι σας αρέσει και τι όχι. θα αρχίσετε να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν. Θα αλλάξει η ζωή σας!
Η λιπαρότητα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Το πρωί όταν πλένεστε το δέρμα σας είναι καθαρό και φωτεινό, όμως αργότερα μέσα στην ημέρα γίνεται θαμπό, κολλώδης και γυαλίζει. Που οφείλεται η λιπαρότητα; Κανονικά η λιπαρότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας της επιδερμίδας μας, οφείλεται στους σμηγματογόνους αδένες οι οποίοι παράγουν σμήγμα για να προστατέψουν το δέρμα από εξωτερικούς παράγοντες και την αφυδάτωση, καθώς θωρακίζει την υγρασία στο εσωτερικό. Όταν παράγεται περισσότερο σμήγμα από αυτό που απαιτείται τότε δημιουργείται το πρόβλημα της λιπαρότητας. Πως θα αντιμετωπίσετε την ενοχλητική λιπαρότητα προσώπου αλλά και γενικά τη λιπαρότητα του δέρματος σας; Λιπαρότητα προσώπου Σωστός καθαρισμός πρωί βράδυ με ένα ειδικό καθοριστικό για λιπαρές επιδερμίδες. Απαγορεύεται η χρήση γαλακτώματος ή ελαίου, αν χρησιμοποιήσετε κάτι τέτοιο για καθαρισμό του make up σας τότε έπειτα πλύνετε το πρόσωπο σας με κάποιο gel ή αφρώδες καθαριστικό για λιπαρές επιδερμί
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου