Κάνε ένα Restart - Βρες τον χαμένο σου εαυτό

 Με τη πάροδο του χρόνου αλλάζουμε, εξελισσόμαστε και είναι φυσικό. Υπάρχουν άτομα που πιστεύουν ότι η αλλαγή είναι κακή, αλλοιώνεις τον χαρακτήρα σου. Αλλά αυτό δεν είναι σωστό, είναι λογικό μεγαλώνοντας, ζώντας καινούργιες εμπειρίες να εξελισσόμαστε. Αυτό που έχει σημασία όμως είναι να αλλάζουμε προς το καλύτερο όχι να γινόμαστε χειρότεροι.

Όταν είμαστε νέοι επικεντρωνόμαστε στο να συλλέγουμε εμπειρίες, έτσι καταλαβαίνουμε αργότερα γνωρίζοντας το κόσμο και εμάς του ίδιους τι μας αρέσει και τι όχι. Μήπως είναι ώρα λοιπόν; Μήπως ήρθε η στιγμή να ακούσεις την εσωτερική σου φωνή και τα θέλω σου; Μήπως είναι η ώρα για ένα restart; Σταμάτα να ξοδεύεις το χρόνο σου αλλόγιστα και αναρωτήσου τι μου αρέσει; τι με κάνει ευτυχισμένο; Άκουσε τον εαυτό σου και φρόντισε το γιατί κανένας άλλος δε θα το κάνει. Καιρός να μπεις στο μονοπάτι της αναζήτησης του εαυτού σου. Μην αναλώνεσαι σε πράγματα που δε σε κάνουν καλύτερο και σε κρατούν πίσω. Επέλεξε πράγματα που σου κάνουν καλό. Φρόντισε τον εαυτό σου.

Αρχικά κάνε μια ανασκόπηση για καμιά βδομάδα περίπου, σκέψου ποιος είσαι και τι σου αρέσει πλέον. Σε ικανοποιούν τα πράγματα που κάνεις ή τα κάνεις από συνήθεια; Κάνε ένα flash back και αποφάσισε θες να συνεχίσεις έτσι ή είναι καιρός για μια αλλαγή ή επιστροφή στον χαμένο σου εαυτό. Τι όνειρα είχες; που πήγε η μαχητικότητα σου; Πνίγηκε από την ανησυχία και ανασφάλεια που σου φορτώνει ο περίγυρός σου; Σπάσε τα δεσμά σου και βάδισε προς την αληθινή ευτυχία. Βρες τον χαμένο σου εαυτό. Δεν θα ξαναζήσεις αυτή τη μέρα όπως και καμιά άλλη του παρελθόντος. Ζήσε το σήμερα λοιπόν. 

Ξεκίνα με μικρά μικρά βήματα. Σταμάτα να βλέπεις πολλές ταινίες ή τηλεόραση, αφιέρωσε σε αυτές τις δραστηριότητες συγκεκριμένο χρόνο και επέλεγε ταινίες ή εκπομπές που σου κάνουν καλό. Χρειάζεσαι κάτι για να σου ανεβάζει τη διάθεση; Οι κωμωδίες είναι η καλύτερη επιλογή. Έχεις αρνητικές σκέψεις που σε πνίγουν; Δες κάποιο ψυχολογικό θρίλερ και προβληματίσου σου κάνουν καλό αυτές οι σκέψεις. Παραδείγματος χάρη κάποτε είχα δει ένα θρίλερ όπου ο πρωταγωνιστείς έβλεπε παντού τέρατα, τελικά αποδείχτηκε πως όλα αυτά ήταν στο μυαλό του, συνειδητοποιώντας αυτό ο ίδιος, είχε δημιουργήσει ένα εικονικό ντουλάπι στο μυαλό του μέσα στο οποίο είχε φανταστεί πως τα έχει κλειδώσει. Όταν ήρθε αντιμέτωπος με το παρελθόν του καθώς συνάντησε πράγματα που του θύμιζαν τον παλιό του εαυτό και αυτά που βίωνε τότε, λύγισε και τα τέρατα βγήκαν από το μυαλό του πάλι. Αυτή ήταν η αρχή του τέλους του, καθώς τα τέρατα που συμβόλιζαν τις αρνητικές σκέψεις τον έπνιξαν. Τι συμπέρασμα βγήκε λοιπόν από αυτή τη ταινία; Ότι πρέπει να βάζουμε στην άκρη το παρελθόν και ότι αρνητικό μας έχουμε βιώσει γιατί θα έρθει η μέρα που αυτές οι αρνητικές σκέψεις μας θα μας τελειώσουν.

Επέλεγε προσεκτικά λοιπόν αυτά που βλέπεις και τις παρέες που κάνεις. Να επιλέγεις άτομα που σε πάνε μπροστά όχι που σε κρατάνε πίσω γιατί ο χρόνος δε γυρνάει πίσω ποτέ. Έπειτα αφού καταλήξεις στα νέα σου ενδιαφέροντα, αφιέρωσε χρόνο στο να αλλάξεις την εμφάνιση σου όπως επίσης και του προσωπικού σου χώρου. Ώστε τίποτα να μη σε κρατάει πίσω. Δημιούργησε ένα προσωπικό ημερολόγιο ή blog στο οποίο θα καταγράφεις την πρόοδο σου, αυτό θα σε βοηθήσει να πιστέψεις περισσότερο στον εαυτό σου και να ακούσεις την εσωτερική σου φωνή. Έτσι η αλλαγή θα γίνει γρηγορότερα και θα είναι μόνιμη, καθώς ούτε εσύ ο ίδιος πια δε θα θες να γυρίσει πίσω.

Βάση των νέων ενδιαφερόντων σου αποφάσισε τι σου αρέσει να φοράς και τι όχι και τι στυλ σου αρέσει να βλέπεις στον καθρέφτη.Το να αφιερώσεις μια βδομάδα στο κάθε στάδιο θα ήταν ιδανικό. Μοντέρνο, casual, formal ή boho style; Πάρε μια ιδέα από το διαδίκτυο και ξεκίνα το makeover σου. Βάλε στοίχημα με τον εαυτό σου να γίνεις η καλύτερη εκδοχή τυ εαυτού σου. Βελτίωση την υγεία σου, την διατροφή σου, τη φυσική σου κατάσταση.

Το επόμενο βήμα αφού διαμορφώσεις τον εαυτό σου είναι να διαμορφώσεις τον προσωπικό σου χώρο ώστε να αντανακλά τον νέο εαυτό σου και να σε γεμίζει με θετικά συναισθήματα. Τίποτα πια δε θα σε κρατά πίσω. Επέλεξε χρώματα και στυλ που σου ανεβάζουν τη διάθεση. Κρύψε ή χάρισε ότι σου δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα. 

Μείνε συντονισμένη σε επόμενα άρθρα θα δούμε συγκεκριμένες προτάσεις που θα βελτιώσουν την εσωτερική και εξωτερική σου εκδοχή καθώς και το χώρο του σπιτιού σου!