Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Βρες το προσωπικό σου στυλ

 Αγάπησε τον εαυτό σου και νιώσε αυτοπεποίθηση υιοθετώντας το δικό σου προσωπικό στυλ. Ξέχνα τη μόδα και φόρεσε μόνο ότι σου αρέσει. Αν δεν είσαι σίγουρη για τις επιλογές σου και για το τι σου αρέσει μπες στο pinterest, αν δεν έχει δημιούργη λογαριασμό και βρες total looks που σε εκφράζουν. Το Pinterest είναι μια μοναδική εφαρμογή για να παίρνεις ιδέες για κάθετι. Μαλλιά, ρούχα, νύχια, χειροτεχνίες, κατασκευές οτιδήποτε.

Οπότε μπες στο pinterest και αποθήκευσε τα looks που σου αρέσουν, ύστερα πάρε τους δρόμους για ψώνια. Αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα να αγοράσεις καινούργια γκαρνταρόμπα τότε υπάρχει και άλλη λύση. Βγάλε σου όλα τα ρούχα από τη ντουλάπα και δες πως μπορείς να τα συνδυάσεις, ύστερα φαντάσου πως μπορείς να τα αλλάξεις προσθέτωντας κάποια αξεσουάρ. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επενδύσεις στην αγορά κομματιών και αξεσουάρ που θα μπορούσαν να μεταμορφώσουν το στυλ σου. Παραδείγματος χάρη κάποιο καπέλο σε ιδιαίτερο χρώμα ή φουλάρι που θα ταιριάζει με τα παπούτσια σου.

Αν έχεις ανάγκη για ολική ανανέωση χωρίς να καταξοδευτείς μπορείς να βρεις καταπληκτικά κομμάτια σε καταστήματα second hand. Ύστερα κάνε μια αλλαγή στα μαλλιά σου, βάψτα άλλο χρώμα ή κάνε ένα ιδιαίτερο κούρεμα. Έπειτα καμάρωσε τη νέα σου εμφάνιση, χαμογέλα και αγάπησε τη νέα εκδοχή του εαυτού σου. Είσαι υπέροχη! 

boho style



girly style


modern summer style



minimal style

 

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πρωτεϊνη γιατί είναι σημαντική και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές;

 Η πρωτεϊνη είναι ένα πάρα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό αθλητών και μη, προκειμένου να έχουμε ένα υγιές και σφιχτό σώμα. Η κατανάλωση πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση και τη δημιουργία νέου ιστού, μυών, μαλλιών καθώς επίσης και για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Επιπλέον η πρωτεϊνη βοηθά στο αίσθημα κορεσμού, έτσι νιώθουμε χορτάτοι και δεν αναζητάμε πρόχειρα σνακ. Τέλος είναι απαραίτητη στην αποκατάσταση και αύξηση της μυϊκής μάζας μετά την άσκηση. Τροφές πλούσιες σε πρωτεϊνη: Ζωικές Πηγές  Κρέας : Κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, χοιρινό Ψάρια και Θαλασσινά : Σολομός, τόνος, μπακαλιάρος, γαρίδες Γαλακτοκομικά Προϊόντα : Γιαούρτι, γάλα, τυρί, cottage cheese Αυγά : Αυγά  Φυτικές Πηγές Όσπρια : Φασόλια, ρεβίθια, φακές Ξηροί Καρποί και Σπόροι : Αμύγδαλα, καρύδια, ηλιόσποροι, κολοκυθόσποροι, chia seeds Προϊόντα Σόγιας : Τόφου, τέμπε, γάλα σόγιας, edamame Ολικής Άλεσης Δημητριακά : Κινόα, φαγόπυρο, βρώμη Λαχανικά : (σε μικρότερη ποσότητα) Μπρόκολο, σπανά...

λιπαρότητα - πως θα την αντιμετωπίσετε;

 Η λιπαρότητα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Το πρωί όταν   πλένεστε το δέρμα σας είναι καθαρό και φωτεινό, όμως αργότερα μέσα στην ημέρα γίνεται θαμπό, κολλώδης και γυαλίζει.  Που οφείλεται η λιπαρότητα; Κανονικά η λιπαρότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας της επιδερμίδας μας,  οφείλεται στους σμηγματογόνους αδένες οι οποίοι παράγουν σμήγμα για να προστατέψουν το δέρμα από εξωτερικούς παράγοντες και την αφυδάτωση, καθώς θωρακίζει την υγρασία στο εσωτερικό. Όταν  παράγεται περισσότερο σμήγμα από αυτό που απαιτείται τότε δημιουργείται το πρόβλημα της λιπαρότητας.  Πως θα αντιμετωπίσετε την ενοχλητική λιπαρότητα προσώπου αλλά και γενικά τη λιπαρότητα του δέρματος σας; Λιπαρότητα προσώπου Σωστός καθαρισμός πρωί βράδυ με ένα ειδικό καθοριστικό για λιπαρές επιδερμίδες. Απαγορεύεται η χρήση γαλακτώματος ή ελαίου, αν χρησιμοποιήσετε κάτι τέτοιο για καθαρισμό του make up σας τότε έπειτα πλύνετε το πρόσωπο σας με κάποιο gel ή αφρώδες καθ...

Μινιμαλιστική ζωή

Πως είναι μια μινιμαλιστική ζωή; Μια ζωή απλή, λιτή μακριά από υπερβολές και περιττά πράγματα. Μια ζωή με λιγότερα πράγματα αλλά και με λιγότερες σκοτούρες. Ο μινιμαλισμός είναι δύναμη, είναι φιλοσοφία, είναι τρόπος ζωής. Αρκεστείτε στα βασικά, ξεφορτωθείτε τα περιττά πράγματα. Χαρίστε ρούχα που δε φοράτε ή αντικείμενα που δε χρησιμοποιείτε ή χρησιμοποιείτε ελάχιστα. Μπορεί να σκέφτεστε πως είναι δύσκολο να αποχωρηστείτε τα πράγματα σας αλλά αντί γι αυτό σκεφτείτε πόσο δυνατές θα γίνετε. Η εξάρτηση οπουδήποτε είναι κακό πράγμα, σας κάνει αδύναμες.Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να έχει κάπου εξάρτηση. Αποχωρηστείτε τα αγαπημένα σας φορέματα που όμως δε φοράτε ποτέ, τα καλλυντικά που έχετε διπλά και τριπλά που παραμόνο χώρο σας πιάνουν. Χαρίστε τα σε άτομα που δεν έχουν την πολυτέλεια να αγοράζουν πολλά πράγματα. Σε κάποια φοιτήτρια που της αρέσει να βγαίνει συνέχεια έξω και να χρησιμοποιεί καλλυντικά όμως δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να αγοράσει κάτι παραπάνω από τα βασικά. Θυμηθεί...