Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Μινιμαλιστική ζωή

Πως είναι μια μινιμαλιστική ζωή; Μια ζωή απλή, λιτή μακριά από υπερβολές και περιττά πράγματα. Μια ζωή με λιγότερα πράγματα αλλά και με λιγότερες σκοτούρες. Ο μινιμαλισμός είναι δύναμη, είναι φιλοσοφία, είναι τρόπος ζωής. Αρκεστείτε στα βασικά, ξεφορτωθείτε τα περιττά πράγματα. Χαρίστε ρούχα που δε φοράτε ή αντικείμενα που δε χρησιμοποιείτε ή χρησιμοποιείτε ελάχιστα. Μπορεί να σκέφτεστε πως είναι δύσκολο να αποχωρηστείτε τα πράγματα σας αλλά αντί γι αυτό σκεφτείτε πόσο δυνατές θα γίνετε. Η εξάρτηση οπουδήποτε είναι κακό πράγμα, σας κάνει αδύναμες.Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να έχει κάπου εξάρτηση. Αποχωρηστείτε τα αγαπημένα σας φορέματα που όμως δε φοράτε ποτέ, τα καλλυντικά που έχετε διπλά και τριπλά που παραμόνο χώρο σας πιάνουν. Χαρίστε τα σε άτομα που δεν έχουν την πολυτέλεια να αγοράζουν πολλά πράγματα. Σε κάποια φοιτήτρια που της αρέσει να βγαίνει συνέχεια έξω και να χρησιμοποιεί καλλυντικά όμως δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να αγοράσει κάτι παραπάνω από τα βασικά. Θυμηθείτε τον εαυτό σας σε νεαρή ηλικία, πως χαιρόσασταν όταν σας χάριζαν πράγματα. Τώρα αν είστε νεαρή με πολλά αντικείμενα, χαρίστε κάποια σε κάποια φίλη σας. Η ζωή είναι μικρή το μόνο που χρειάζεστε είναι αγάπη, το να ζείτε με ελάχιστα θα σας βοηθήσει να βρείτε την ευτυχία μέσα σας. Σκεφτείτε πόσες ώρες δουλεύετε για να βγάλετε χρήματα, τα οποία τα δαπανάμε για να αγοράσετε αντικείμενα που θα σας προσφέρουν πρόσκαιρη χαρά. Δεν είναι κρίμα να δουλεύετε μόνο για να αγοράζετε και άλλα ρούχα καλλυντικά ή ο,τιδήποτε άλλο που δεν χρειάζεστε στην ουσία; Θα ήταν προτιμότερο να κρατήσετε τα χρήματα σας για να αλλάξετε δουλειά, να επενδύσετε στον εαυτό σας, να πάτε κάποιο ταξίδι που θα σας προσφέρει όμορφες στιγμές. Γιατί η ζωή μόνο στιγμές είναι στη τελική και μόνο αυτές μας μένουν.Μην αφήνετε τον εαυτό σας να υποκύπτει σε αγαθά που δε χρειάζεται.Κρατείστε λίγα πράγματα που μπορείτε να ελέγχετε χωρίς να δημιουργείται χάος. Ζήστε ελεύθερες χωρίς άγχος. Γυμναστείτε, κάντε διατροφή, ξεφορτωθείτε ανόητους προβληματισμούς που σας κρατούν πίσω. Αναπνεύστε!Ο μινιμαλισμός είναι η δύναμη της ψυχής.




Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

λιπαρότητα - πως θα την αντιμετωπίσετε;

 Η λιπαρότητα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Το πρωί όταν   πλένεστε το δέρμα σας είναι καθαρό και φωτεινό, όμως αργότερα μέσα στην ημέρα γίνεται θαμπό, κολλώδης και γυαλίζει.  Που οφείλεται η λιπαρότητα; Κανονικά η λιπαρότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας της επιδερμίδας μας,  οφείλεται στους σμηγματογόνους αδένες οι οποίοι παράγουν σμήγμα για να προστατέψουν το δέρμα από εξωτερικούς παράγοντες και την αφυδάτωση, καθώς θωρακίζει την υγρασία στο εσωτερικό. Όταν  παράγεται περισσότερο σμήγμα από αυτό που απαιτείται τότε δημιουργείται το πρόβλημα της λιπαρότητας.  Πως θα αντιμετωπίσετε την ενοχλητική λιπαρότητα προσώπου αλλά και γενικά τη λιπαρότητα του δέρματος σας; Λιπαρότητα προσώπου Σωστός καθαρισμός πρωί βράδυ με ένα ειδικό καθοριστικό για λιπαρές επιδερμίδες. Απαγορεύεται η χρήση γαλακτώματος ή ελαίου, αν χρησιμοποιήσετε κάτι τέτοιο για καθαρισμό του make up σας τότε έπειτα πλύνετε το πρόσωπο σας με κάποιο gel ή αφρώδες καθαριστικό για λιπαρές επιδερμί

Κάνε ένα Restart - Βρες τον χαμένο σου εαυτό

 Με τη πάροδο του χρόνου αλλάζουμε, εξελισσόμαστε και είναι φυσικό. Υπάρχουν άτομα που πιστεύουν ότι η αλλαγή είναι κακή, αλλοιώνεις τον χαρακτήρα σου. Αλλά αυτό δεν είναι σωστό, είναι λογικό μεγαλώνοντας, ζώντας καινούργιες εμπειρίες να εξελισσόμαστε. Αυτό που έχει σημασία όμως είναι να αλλάζουμε προς το καλύτερο όχι να γινόμαστε χειρότεροι. Όταν είμαστε νέοι επικεντρωνόμαστε στο να συλλέγουμε εμπειρίες, έτσι καταλαβαίνουμε αργότερα γνωρίζοντας το κόσμο και εμάς του ίδιους τι μας αρέσει και τι όχι. Μήπως είναι ώρα λοιπόν; Μήπως ήρθε η στιγμή να ακούσεις την εσωτερική σου φωνή και τα θέλω σου; Μήπως είναι η ώρα για ένα restart; Σταμάτα να ξοδεύεις το χρόνο σου αλλόγιστα και αναρωτήσου τι μου αρέσει; τι με κάνει ευτυχισμένο; Άκουσε τον εαυτό σου και φρόντισε το γιατί κανένας άλλος δε θα το κάνει. Καιρός να μπεις στο μονοπάτι της αναζήτησης του εαυτού σου. Μην αναλώνεσαι σε πράγματα που δε σε κάνουν καλύτερο και σε κρατούν πίσω. Επέλεξε πράγματα που σου κάνουν καλό. Φρόντισε τον εαυτό σο

Άλλαξε τη ζωή σου, ποτέ δεν είναι αργά!

 Αν νιώθετε μονίμως κούραση και πλήξη ίσως είναι ώρα να αλλάξετε ρότα. Αφήστε τα πρέπει στην άκρη και αφουγκραστείτε την εσωτερική σας φωνή. Πόση ενέργεια και όρεξη είχατε για ζωή. Ξυπνούσατε και ονειρευόσασταν τι θα κάνετε όταν μεγαλώσετε, πως θα είναι η ζωή σας. Ξαφνικά όμως μεγαλώσατε χωρίς να το καταλάβατε, η δουλειά και το άγχος σας άλλαξαν, γίνατε όπως ήταν οι γονείς σας. Δουλειά, σπίτι, μια δυο φορές τη βδομάδα έξω, ίσως έχετε κάνει και οικογένεια. Μια ζωή κυνηγούσατε μια όσο το δυνατόν σταθερή δουλειά. Βάλατε στην άκρη την προσωπική σας ζωή και επικεντρωθήκατε στη δουλειά σας ώστε να βγάζετε ένα μισθό για να ζείτε και να παρέχετε στον εαυτό σας ότι επιθυμεί. Και τώρα τι; Φτάσατε σε ένα σημείο να δουλεύετε 5 χρόνια και, να βγάζετε ένα μισθό να έχετε μια νορμάλ μονότονη ζωή. Δουλειά - σπίτι και να βγαίνετε που και που. Ξαφνικά συνειδητοποιείτε βγάζω ένα μισθό και ζω μια μονότονη ζωή, τι κερδίζω; Τόσα χρόνια αγωνίστηκα να βρω μια καλή δουλειά για να έχω τη ζωή μου και τις ανέσεις